Posilování a fitness - Funkční trénink

Vybavení pro funkční trénink je zásadní pro rozvoj síly, vytrvalosti, flexibility a koordinace, přičemž simuluje pohyby z reálného života a sportu. Patří sem kettlebells, medicinbaly, odporové gumy, posilovací lana, bosu míče, a TRX systémy, které umožňují širokou škálu cvičení zaměřených na celé tělo. Kettlebells a medicinbaly podporují dynamický trénink zaměřený na explozivní sílu a stabilitu, zatímco odporové gumy a posilovací lana zvyšují svalovou vytrvalost a sílu. Bosu míče a balanční podložky jsou klíčové pro zlepšení rovnováhy a posilování hlubokých svalů, zatímco TRX systémy umožňují cvičení s vlastní váhou, které zlepšuje celkovou funkční sílu a mobilitu. Toto vybavení je ideální pro kruhový trénink, crossfit a rehabilitační cvičení, kde je cílem zlepšení celkové tělesné kondice a prevence zranění.